“Inizia oggi a nutrire il tuo futuro”
Sconfiggi in 6 settimane gonfiore addominale, insonnia, irritabilità, stanchezza, vampate
e aumento del girovita in menopausa attraverso la dieta chetogenica
...e ritrova il tuo benessere e la tua sensualità per tornare ad indossare i tuoi vestiti preferiti senza dover coprire la pancia.
Se non vuoi leggere fino in fondo...
Tutto ciò che stai vivendo è normale,
tantissime Donne nel mondo vivono questa situazione ma non deve essere per forza così!!
Keto Boost Rejuvenate Program
è un percorso di 6 settimane nel quale ti prendiamo per mano e ti accompagniamo passo dopo passo a scoprire l'alimentazione chetogenica ed applicarla nella tua quotidianità per eliminare i fastidi della menopausa verso un benessere ottimale e il ritrovamento di una forma fisica straordinaria.
Ogni lunedì ci sarà una lezione settimanale live che ti spiegherà cosa devi mangiare e cosa invece evitare, ti daremo ogni settimana una schedda menu con semplici ricette in modo tale che tu non debba pensare a niente, e ti offriremo un supporto costante attraverso sessioni di confronto su Zoom e un gruppo Facebook per fare in modo di incoraggiarti a non mollare e ottenere la forma fisica che da tanto stai sognando.
Programma
🗓 Durata: 6 settimane + 1 settimana BONUS
📌 L'organizzazione settimanale sarà la seguente:
La prima settimana sarà di riscaldamento e ci sarà una presentazione del programma.
In questo modo avrai tutto il tempo di organizzarti e prepararti per iniziare.
Poi, a partire dalla seconda settimana (per 6 settimane) il programma sarà:
📌 Ogni venerdì
Ricevi il materiale della settimana.
📌 Ogni giovedì
Ci sarà una sessione di confronto in cui potrai fare le tue domande e ricevere supporto per implementare le attività e superare eventuali blocchi.
🛠️ Materiali scaricabili
Ogni settimana riceverai materiali e risorse scaricabili come articoli in PDF, scheda menu settimanale con le relative ricette pronte all'uso per senplificarti il lavoro.
Keto Boost Rejuvenate Program fa per te se....
- vuoi eliminare gonfiore addominale e iniziare a snellire il tuo girovita
- vuoi un cambiamento profondo che va oltre la semplice perdita di peso
- vuoi imparare un'alimentazione che diventi uno stile di vita per un benessere duraturo
- vuoi apprendere tanti strumenti pratici, fare scelte consapevoli su alimentazione e benessere in generale
- vuoi riconnetterti col tuo corpo ascoltandoti, amandoti e prendendoti cura di te
- vuoi sperimentare nuove ricette e nuovi gusti per il tuo palato
- ...sei pronta a investire in te stessa e nel tuo benessere a lungo termine
Keto Boost Rejuvenate Program non fa per te se....
- cerchi soluzioni rapide e temporanee senza un'impegno reale verso il cambiamento
- non sei disposta ad esplorare e modificare le tue abitudini alimentari
- preferisci seguire diete generiche no adatte alle esigenze personali
Il modo in cui ti guideremo verso il tuo obiettivo👇🏻
Ogni venerdì
Materiale della settimana
Scaricabili in PDF
Ogni giovedì
Q&A in Zoom
Gruppo Whatsapp
Dedicato a te
Il Rejuvenate Program ti aiuterà ad acquisire un metodo che funziona davvero
In cosa consiste il programma:
Lezione 1
Introduzione al Metodo
Primi passi del percorso, detox mattutino, il miracolo dell'acqua calda, la nuova dispensa, le leggi della digestione, le prime ricette.
Impari a conoscere nuovi alimenti, come cambiare la tua dispensa e quali benefici otterrai grazie all'introduzione dell'acqua calda.
Ti aiuteremo ad organizzare la nuova dispensa, dove prendere gli alimenti e come organizzare i pasti in famiglia.
Lezione 2
Guida Completa ai Macronutrienti
Guida alle proteine, i 9 grassi sani, verdure ammesse in chetogenica, conoscere i carboidrati, come cuocere le verdure, domande frequenti.
Imparerai ad abbinare i piatti, ad utilizzare le spezie per sperimentare la diminuzione del gonfiore e il miglioramento dell'energia e del sonno.
Ti daremo sempre il nostro supporto per affrontare importanti cambiamenti durante il tuo percorso.
Lezione 3
I Benefici dell'Alimentazione Chetogenica Nutrizionale
Inizio delle 4 settimane di Detox.
I benefici dell'eliminazione di zuccheri e di carboidrati di cereali, la verità su glutine, scheda menu settimanale con le relative ricette, scheda vuota per il diario alimentare.
Potrai sperimentare sensazioni positive come miglioramento del sonno e meno gonfiore grazie all'eliminazione di zuccheri e cereali.
Lezione 4
Quale Frutta Posso Mangiare?
Frutta: come mangiarla e come ridurne gli effetti collaterali.
Frutta secca fa bene o fa male?
Come utilizzare la frutta a guscio. Scheda menu settimanale con le relative ricette.
Ora sei ben introdotta nel metodo e possiedi più praticità nella preparazione dei pasti. Avrai sempre la possibilità di sostituire gli alimenti che non ti sono graditi.
Lezione 5
Microbiota Intestinale, il Nostro Secondo Cervello
Conosciamo il microbiota intestinale.
Perché usare farine alternative
Il problema dell'acido fitico
Scheda menu settimanale con le relative ricette
Cominci ad essere una vera esperta e ti organizzi alla perfezione nella spesa e nella preparazionedei pasti. Cominci a notare una vera differenza nei tuoi sintomi (miglioramento dei dolori articolari, mal di testa, gonfiore addominale, perdita di peso, pensieri più positivi, nuova energia).
Lezione 6
Rejuvenate!!!
Metodi antiaging
Chetosi e i suoi effetti
La dieta e rimedi per vivere più felici
Scheda menu settimanale con le relative ricette
Complimenti, hai raggiunto il tuo obiettivo! Sperimenti un'effettivo cambiamento e benessere importante. Se hai lavorato bene, difficilmente tornerai alle tue vecchie abitudini.
Ora vai a prendere quei jeans che non metti da anni e goditi finalmente la tua nuova forma fisica! 🥂
Immagina di svegliarti ogni mattina con un sorriso, guardandoti allo specchio e vedendo la migliore versione di te stesso/a.
Immagina di avere l'energia e la vitalità di cui hai bisogno per affrontare la giornata con sicurezza e successo.
Smetti di immaginare
e inizia a vivere questa realtà oggi stesso
grazie al nostro programma di nutrizione chetogenica.
Punti di forza
Perché la Nutrizione Chetogenica?
La nutrizione chetogenica è una delle più potenti e scientificamente provate strategie per raggiungere una salute ottimale e una forma fisica straordinaria.
Contrariamente a molte diete inefficaci, la chetogenesi è basata sulla scienza e ti permette di:
• Perdere Peso gradualmente e in Modo Duraturo:
La chetogenesi mette il tuo corpo in uno stato di chetosi, bruciando i grassi come principale fonte di energia.
• Una Vita Nuova:
la chetogenica nutrizionale è una strada verso una vita più sana, attiva e in forma, risvegliando ogni cellula del tuo corpo per raggiungere il tuo pieno potenziale…
E ancora...
le proteine e l'elevato apporto di grassi aiutano a ridurre la fame e gli spuntini non necessari.
Cosa Riceverai con Keto Boost Rejuvenate?
- I pilastri di uno stile di vita salutare.
- Come mettere da parte i cibi infiammatori e sostituirli nella tua dispensa.
- Lezioni su concetti base del nostro metodo: proteine, carboidrati, grassi e tante altre importanti nozioni interessanti.
- Idee di menù settimanali.
- Ricette deliziose e facili da preparare per incentivare il tuo percorso rendendolo gustoso.
- La possibilità di imparare un metodo sostenibile nel tempo o da riprendere ogni volta che ne avrai bisogno.
- Una consapevolezza verso una vita più sana e felice che non credevi possibile.
- Accesso continuo al materiale del corso.
- Gruppo Facebook privato dove fare domande e condividere esperienze
Acquista ora a euro 547.00
Cosa dicono di noi e del nostro metodo
Molte persone hanno raccolto la sfida di applicare il nostro metodo e li abbiamo portati al benessere e al successo.
E nessuno è rimasto deluso!
FRANCESCA TODESCO
'Gonfiore addominale e pesantezza di stomaco spariti! Quando 'sgarro' il mio corpo lo sente subito e mi sembra anche che i dolori alle articolazioni (specialmente ginocchia) si siano un po' alleggeriti.'
ROBERTA MOTT
'Grazie a voi ho eliminato zuccheri e carboidrati dalla dieta e ho ritrovato piu energia, lucidità, zero attacchi di fame, mangiando in modo sano e molto saporito e gustoso, scoprendo gli effetti benefici dei grassi buoni, delle proteine, del modo in cui cucinarli e reperirli, oltre a tante dritte per la quotidianità : l'acqua calda, la pulizia della lingua, l'olio, perché certi alimenti vanno scaldati, perché il tuorlo non va cotto, tutto molto chiaro.'
ISABELLA WALLER
'In queste settimane, per le colazioni ho seguito i vostri consigli e sperimentato le ricette, e sono riuscita a coinvolgere anche mio marito. Risultato? Più energia e perso 2 kg e mezzo in un mese!'
Proprio come noi, anche alcuni dei nostri clienti
hanno avuto risultati davvero eclatanti. Ecco un altro esempio molto importante:
Ormai è da settembre del 2021, dopo una bella vacanza in barca vela con Marja, che ho cambiato l’ordine degli ingredienti in cucina, seguendo i suggerimenti e gli orientamenti di Marja.
Per quanto mi riguarda non è stato particolarmente difficile, in quanto la scelta è arrivata in un momento in cui ero pronta a prendermi il tempo necessario da dedicare alla cura della mia salute partendo dall’alimentazione. Forse avevo preso qualche chiletto in più, ma non era quello il problema; mi sentivo sempre un po’ scarica energeticamente, fisicamente e mentalmente, con piccoli dolori articolari fastidiosi e gonfiore diffuso.
La vera scoperta è stato il piacere della colazione: prima di allora avevo sempre fatto colazioni dolci, con orzo e biscotti principalmente, dedicandovi poco tempo. Ora ho imparato a dedicare il tempo necessario per prepararla e consumarla, molto spesso mi alzo con una buona fame, la mia colazione ora è principalmente salata, con proteine verdure e grassi, mi dà l’energia necessaria per affrontare le ore di lavoro fino al pranzo. Anche questo pasto è variato secondo le indicazioni, sempre gentili e accoglienti, di Marja.
Ho imparato a preparare velocemente un pasto equilibrato e semplice da portarmi in ufficio quando non posso rientrare a casa: una frittata o un pesciolino o dei legumi o un pezzo di parmigiano con le almeno due verdure cotte. Che dire: ho anche imparato a preparare il ghi, fatto con il burro dell’azienda agricola vicino a casa!!
Quando arriva l’ora di cena non ho più la fame pazzesca che avevo prima; è sufficiente una cena leggera con delle verdure o una zuppa, dormo decisamente meglio, per cui alla mattina sono più energica e pronta riprendere la giornata. E anche i dolori articolari… scomparsi!
Senza tanti sacrifici ho perso anche qualche chiletto, senza rinunciare alla cene e agli aperitivi con gli amici!!
(Gennaio 2024, Monica – psicologa)
[...]
"Vi confermo che la dieta funziona e funziona estremamente bene, adesso continuerò così per sempre!"
Chi siamo noi per parlarti di Nutrizione Chetogenica?
Siamo Katia e Marja e anche noi eravamo nella situazione in cui tu sei oggi, abbiamo provato il metodo su di noi e, dopo aver ottenuto risultati strabilianti, abbiamo deciso di farne la nostra missione!
Marja Kihlberg
Coach Nutrizionale Creativa
Mi chiamo Marja, sono nata e cresciuta in Finlandia ma vivo in Svizzera da tanti anni.
Le mie radici poggiano nel terreno fertile della natura, ma anche nel mondo del design e dell’architettura.
L’alimentazione sana è sempre stata parte integrante della mia vita, e dopo anni da decoratrice e studi di nutrizione ora lavoro come Coach e Operatrice Olistica in Nutrizione
Katia Grasso
Ketocoach e Farmacista
Mi chiamo Katia e sono una farmacista e consulente nutrizionale!
Per 20 anni sono stata titolare della mia farmacia ma poi ho mollato tutto e ho deciso di rimettermi a studiare per continuare ad aiutare le persone a costruire un rapporto diverso col cibo con l'obiettivo di ritrovare salute e benessere.
E ora sono pronta!
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DOMANDE FREQUENTI:
- In cosa consiste il Keto Boost Rejuvenate Program?
Non è una dieta o l'ennesima "teoria nutrizionale" da importi. È uno stile di vita che ti aiuta a ritrovare salute, energia e forma fisica in modo naturale, a capire quali cibi ti sono amici e nemici con profondi benefici anche sulla mente e le emozioni. - Mi serve anche se non devo dimagrire?
Certo, il nostro programma non è una dieta dimagrante ma uno stile di vita che spontaneamente ti consente di ritrovare la tua forma migliore. Il suo obiettivo è farti stare bene nel tuo corpo, nella tua mente e nelle emozioni: il ritrovamento del peso forma è solo l'effetto collaterale inevitabile mentre i regali per il tuo benessere sono infiniti. - Potrò concedermi degli sgarri?
L'obiettivo del metodo è proprio quello di rilassarti e trovare un regime flessibile che funziona per te. Sarai tu a sperimentare e decidere cosa è meglio per te. L'unica parte rigida è il periodo di detox di 4 settimane consecutive. - Se non so cucinare?
Non è un problema: il programma include le indicazioni base, le schede menú settimanali e semplici ricette relative al menú.
Il Tuo Momento di Cambiamento è Qui:
Nulla cambia se non cambi nulla!
Non rimandare più a lungo il tuo benessere!
Non permettere a diete inefficaci di rubarti la gioia di vivere.
Con Keto Boost Rejuvenate Program, hai l'opportunità di trasformare la tua vita.
È tempo di prendere una decisione.
Vuoi continuare a lottare con il tuo benessere o sei pronta a fare il passo che cambierà tutto?
La scelta è tua.
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La vita che meriti ti aspetta!
