Corso di Alimentazione Chetogenica Nutrizionale per donne +40

Contenuti

• Modulo 1: Introduzione all'Alimentazione Chetogenica

  Lezione 1: Fondamenti dell'Alimentazione Chetogenica

  Lezione 2: Alimenti consentiti e vietati nella dieta chetogenica

  Lezione 3: Gestione degli effetti collaterali della dieta chetogenica
• Modulo 2: Alimentazione Chetogenica e menopausa

  Lezione 1: Impatto dell'Alimentazione Chetogenica sulla menopausa

  Lezione 2: Alimenti e integratori utili durante la menopausa

  Lezione 3: Gestione dello stress e dell'umore durante la menopausa
• Modulo 3: Alimentazione Chetogenica per il recupero dell'energia

  Lezione 1: Alimentazione Chetogenica e aumento dell'energia

  Lezione 2: Alimenti e strategie per migliorare l'energia

  Lezione 3: Mantenere l'energia nel lungo termine con l'Alimentazione Chetogenica