Il Keto Boost – Rejuvenate Program è un percorso di 6 settimane (più 2 settimane bonus) pensato per aiutarti a:

Riduci il gonfiore addominale con ricette semplici e mirate per la tua fase ormonale.

Ricarica il corpo con un’alimentazione sana e nutriente, senza cali di energia.

Impara a mangiare in modo più consapevole, digerire meglio e sentirti più leggera.

Nessun conteggio, nessuna rinuncia. Solo cibo buono, naturale e su misura per te.

Non è “una dieta per tutte”. È un percorso pensato per donne che stanno vivendo cambiamenti profondi nel corpo e vogliono risposte semplici, pratiche e su misura.

Hai spesso la pancia gonfia, anche quando mangi poco o niente. Ti senti stanca appena sveglia, come se non avessi mai davvero riposato. Ti guardi allo specchio e non ti riconosci più, e a tavola ti assalgono mille dubbi: cosa mangiare, cosa evitare, cosa ti farà davvero bene?

Forse sei in premenopausa o menopausa, e senti che il tuo corpo sta cambiando… ma non sai come accompagnarlo con rispetto.

Questo programma nasce proprio per te, per aiutarti a ritrovare chiarezza, leggerezza e una nuova serenità nel rapporto con il cibo – e con te stessa.

Un approccio gentile, efficace e personalizzato per aiutarti a ritrovare equilibrio e benessere, partendo da ciò che sei oggi.

Il Keto Boost Rejuvenate Program non si basa su rinunce, conteggi o restrizioni.
Crediamo in un’alimentazione naturale, adattata al tuo corpo, ai tuoi ritmi, alla tua storia.

Ogni percorso è unico: niente schemi precompilati, niente “una dieta vale l’altra”.

Con il nostro supporto ritrovi equilibrio, leggerezza e libertà nel rapporto con il cibo.
Senza stress, senza rigidità, con il sorriso.

Un percorso settimanale di 6+1 settimane con supporto costante, incontri live e materiali pronti all’uso per aiutarti ad applicare con semplicità la keto naturale, giorno dopo giorno.

La prima settimana sarà di riscaldamento e ci sarà una presentazione del programma.

In questo modo avrai tutto il tempo di organizzarti e prepararti per iniziare.

A partire dalla seconda settimana (per 6 settimane) il programma sarà:

Ogni venerdì riceverai il materiale della settimana.

Ogni giovedì ci sarà una sessione di confronto in cui potrai fare le tue domande e ricevere supporto per implementare le attività e superare eventuali blocchi.

Ogni settimana riceverai materiali e risorse scaricabili come articoli in PDF, scheda menu settimanale con le relative ricette pronte all'uso per senplificarti il lavoro.  

Scopri se la Keto Boost è davvero quello di cui hai bisogno in questo momento.

Un approccio completo, concreto e sostenibile per sentirti meglio nel corpo e nella mente.

Aiuti l’intestino e riduci gonfiore, pesantezza e stanchezza dopo i pasti senza rinunce.

Sfrutta i benefici della chetogenica per mantenere costante l’energia durante tutta la giornata.

Favorisci l’eliminazione delle tossine e alleggerisci il corpo in modo profondo e duraturo.

Impari a mangiare con equilibrio e piacere, riscoprendo il tuo rapporto con il cibo.

Hai menu, ricette e materiali pronti: ti organizzi meglio senza stress e senza complicazioni.

Non sei mai sola: ogni settimana ricevi guida, confronto, strumenti e sostegno reale.

Un duo al femminile nato dall’unione di esperienza, passione e metodo, per aiutarti a ritrovare equilibrio e leggerezza attraverso l’alimentazione chetogenica naturale.

Siamo Katia e Marja, due donne, due percorsi diversi… una missione comune: aiutare le donne a ritrovare benessere, leggerezza ed energia attraverso un’alimentazione naturale, sana e consapevole.

Il nostro progetto nasce dall’esperienza personale e professionale che ci ha unite, e dal desiderio di offrire una guida concreta a chi, come noi, ha vissuto il disagio del gonfiore, della stanchezza, della confusione alimentare.

Crediamo che prendersi cura di sé debba essere un gesto semplice, quotidiano, e pieno di amore. Ecco perché abbiamo scelto di partire dal cibo.

Due professioniste con storie diverse ma una visione comune: accompagnarti con competenza e ascolto verso il tuo benessere.

Farmacista Consulente nutrizionale metodo Sautón

Mi chiamo Katia e sono una farmacista e consulente nutrizionale! Per 20 anni sono stata titolare della mia farmacia ma poi ho mollato tutto e ho deciso di rimettermi a studiare per continuare ad aiutare le persone a costruire un rapporto diverso col cibo con l'obiettivo di ritrovare salute e benessere.

Operatrice olistica in nutrizione e Coach Sautón

Mi chiamo Marja, sono nata e cresciuta in Finlandia ma vivo in Svizzera da tanti anni. L’alimentazione sana è sempre stata parte integrante della mia vita, e dopo anni di studi di nutrizione lavoro come Coach e Operatrice Olistica in Nutrizione. Nel mio lavoro abbino la creazione delle ricette alla presentazione del cibo: “prima si delizia lo sguardo, poi si appaga il palato”!

Leggi le parole di chi ha scelto di affidarsi a noi. Storie vere, di cambiamento, leggerezza e ritrovata energia.

"Gonfiore addominale e pesantezza di stomaco spariti! Quando 'sgarro' il mio corpo lo sente subito e mi sembra anche che i dolori alle articolazioni (specialmente ginocchia) si siano un po' alleggeriti."

"Grazie a voi ho eliminato zuccheri e carboidrati dalla dieta e ho ritrovato più energia, lucidità, zero attacchi di fame... oltre a tante dritte per la quotidianità: l'acqua calda, la pulizia della lingua, l'olio, perché certi alimenti vanno scaldati, perché il tuorlo non va cotto, tutto molto chiaro."

"In queste settimane, per le colazioni ho seguito i vostri consigli e sperimentato le ricette, e sono riuscita a coinvolgere anche mio marito. Risultato? Più energia e perso 2 kg e mezzo in un mese!"

"Ho imparato a preparare velocemente un pasto equilibrato da portare in ufficio. Dormo decisamente meglio e alla mattina sono più energica. Anche i dolori articolari… scomparsi!"